日記
2014年8月26日(火)
体重50.6kg
収支カロリー -840 kcal
摂取カロリー 717 kcal
消費カロリー 1,557 kcal

毎日半身浴をする

○

8時以降はたべない

×

炭水化物抜き

×

毎日ストレッチ

○

12日め!

23:47
体重50.6kg




ごはん食べてるし
おやつもちょっと食べたけど


半身浴がんばりました〜(´× ×`)
なので維持!!!


1日駄目駄目な日からの今日は
よく頑張ったと思う〜( ̄▽ ̄)


だらだら続けなくてよかった!
半身浴入ることでリセットされるよね♡
心も体も生活リズムも( ˆωˆ )ニヤニヤ




明日は蒸し料理あったから
炭水化物無しでイケるな♡



カロリミット無くなったから買わきゃー
明日は早めに支度してコンビニ行って振込
そんで薬局でカロリミット買おう( ˆωˆ )ニヤニヤ




もうすぐグレーテルのかまど始まる!
あれめっちゃ好きやねん♡(笑)

明日も頑張る!


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22歳 女性 身長:158.0cm
アニメオタクです。
ここ3年で10キロ以上太りました…
とりあえず元に戻したい!
2014年8月13日スタート
開始時55.0kg
-4.1kg
現在50.9kg
あと3.9kg
目標47.0kg

 

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