日記
2014年8月26日(火)
体重57.1kg   体脂肪率25.5%

家ではお酒を飲まない!

○

仕事帰りに歩く

○

夜23時以降は何も食べない

○

毎日体重をはかる

○

57.1kg   25.5%

23:50
体重57.1kg  体脂肪率25.5%


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40代前半 女性 身長:149.0cm
今回は本気でやる
2014年8月25日スタート
開始時56.4kg 34.3%
-0.4kg -9.3%
現在56.0kg 25.0%
あと14kg
目標42.0kg   

 

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piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.7s

*夏枝*
29歳 女性 
150.0cm 57.9s

50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.1s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.5s

♪きゃさりん♪
53歳 女性 
160.0cm 78.8s

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