日記
2014年8月26日(火)
体重57.1kg   体脂肪率25.5%

家ではお酒を飲まない!

○

仕事帰りに歩く

○

夜23時以降は何も食べない

○

毎日体重をはかる

○

57.1kg   25.5%

23:50
体重57.1kg  体脂肪率25.5%


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40代前半 女性 身長:149.0cm
今回は本気でやる
2014年8月25日スタート
開始時56.4kg 34.3%
-0.4kg -9.3%
現在56.0kg 25.0%
あと14kg
目標42.0kg   

 

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.7s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 59.0s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.5s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.5s

rabbi
50代前半 女性 
159.5cm 67.5s

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