日記
2014年8月26日(火)
体重53.7kg   体脂肪率26.0%

炭水化物をあまりとらない!

×

暴飲暴食しない!

○

半身浴30分以上!

○

お通じ!

×

改9日目

15:26
体重53.7kg  体脂肪率26.0%

朝☆なし
昼☆ラーメン 800kcalくらい?
夜☆冷奴3口 50kcal
間食☆ロールケーキ 250kcal

今日は休みで彼とラーメン食べてきた!

体重、ラーメンだけでだいぶ増えたので、夜は控えめに。そして休肝日(笑)


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30代後半 女性 身長:162.0cm
日記を開始してから、頑張ってせっかく50kgをきっていたのに、ちょーリバウンドしてしまいました!!
体は重いし、顔は丸いσ(^_^;)
仕事とかでストレスがたまると暴飲暴食してしまう…
また頑張って40kg代目指します!
彼氏も痩せたいみたいだから、一緒に頑張ります☆
一緒に頑張ってくれる方、募集中*\(^o^)/*
2012年5月24日スタート
開始時51.0kg 23.0%
+1.7kg +4%
現在52.7kg 27.0%
あと5.7kg あと8%
目標47.0kg 19.0%

 

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 53.6s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.8s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.2s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 50.7s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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