日記
2014年8月26日(火)
体重79.5kg   体脂肪率43.6%

体重を毎日量る

○

ビールは1日1本まで

○


客先駐車場にて!

運転しながらのごはんは
どうしてもこうなっちゃう。

カリカリ梅を刻んで混ぜたおにぎり好きー♪
わかめの方はね、わかめっていうより
めかぶ?かな。
コリコリ肉厚で(゚д゚)ウマー☆


では、仕事に戻ります!


コメント
 
 
2014年8月26日 16:02
こんにちわ(*´∀`)

梅シソにワカメいいですねぇ〜♪
おにぎり 長いこと食べてないなぁ…

もうすぐお仕事終わりかな?

お疲れ様です(*´ω`*)

私はこれから夜勤行ってきまーす。

嫌だな…憂鬱だな…でも頑張ってきます!!
2014年8月26日 20:21
こんばんは(^-^)コメントありがとうございました(*^^*)
梅シソ私も好きです(*^^*)♪

あまねさんの画像見て、私の仕事の日の昼食はもっとボリュームあるので参考にさせて頂きます!!
2014年8月26日 22:24
>ユキイロさん

今ごろ夜勤の真っ最中ですよね?
本当にお疲れ様です!
女性はおひさまと一緒に生活しないと
色々なバランスが崩れてしまうそうです。
夜勤明けの身体、大事にしてくださいね。
2014年8月26日 22:28
>☆ベアー☆さん

昨日までの私はもっといっぱい
食べてましたよ |゚Д゚)))

ここに書かなきゃって思ってるから
コンビニのおにぎり売り場の前で
もっと食べたい欲と戦ってたし、
レジ前のホットスナックが
本当にキツかったです(´д⊂)

徐々に減らした方がいいみたいです。
私、今夜の晩ごはん。。。
やっちまいましたから(´Д`)

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40歳 女性 身長:160.0cm
1人だと3日坊主になり
何度も挫折しました…

痩せて健康なカラダを取り戻すぞー!
2014年8月25日スタート
開始時80.2kg 44.1%
-0.5kg -0.9%
現在79.7kg 43.2%
あと25.7kg あと18.2%
目標54.0kg 25.0%

 

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昨日
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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.8s

ぶん
女性 
160.0cm 82.4s

misaki
30代前半 女性 
162.0cm 78.9s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 58.0s

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50代前半 女性 
161.0cm 69.1s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.2s

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