日記
2014年8月26日(火)
体重65.2kg   体脂肪率34.7%

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

未記入

水分をたくさん摂る

未記入

逆三角形型の食事量を守る

○

17時以降は食べない

○

晴れてればウォーキング、天候が悪い日は家で運動

○

家事を頑張る

○

自律神経

13:50
体重65.2kg  体脂肪率34.7%

ここ最近、
自律神経による頭痛がしょっちゅう><
今日も痛いけど
なんとかWii頑張った


コメント
2014年8月26日 15:50
お疲れ様〜^^

自律神経による頭痛…
普通の頭痛と何か違うの?
2014年8月26日 21:00
ほほさん、

う〜ん、すごく痛むわけじゃないんだけど
なんとなく痛いというか・・・

普通の頭痛と違い、
薬を飲んでもあまり変わりません(^^;)
2014年8月27日 11:25
あ〜
薬が効かないのかぁ

ツライねー
2014年8月27日 12:06
ほほさん、
今日は回復して元気です^^
しっかりWiiやるぞ〜!

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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+1.6kg +5.7%
現在65.7kg 40.9%
あと0.7kg あと5.9%
目標65.0kg 35.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.9s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.0s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 62.8s

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安室さん
37歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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