日記
2014年8月24日(日)
体重59.9kg   体脂肪率19.4%
収支カロリー -1,129 kcal
摂取カロリー 1,243 kcal
消費カロリー 2,372 kcal

59.9kg   19.4%

22:36
体重59.9kg  体脂肪率19.4%


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60歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.2s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.7s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 50.8s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
48歳 女性 
162.0cm 76.7s

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