日記
2014年8月24日(日)

朝晩の体重測定すべし

○

鏡での自分チェックを怠るな

未記入

よく噛んでよく食うて快便であれ

未記入

ポジティブ&スマイル

未記入

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

未記入

忙しい時でも必ず一つは運動する

未記入

ウォーキングする

○

快便良便

○

肩甲骨を意識して腕肩回し

○

しつこく噛む

○

腰ストレッチ(オチョ)

○

毎日鏡で自分を見つめる

○

菓子食わぬ

○

間食しない

×

ソイプロテイン飲む

○

ファーストフード入らぬ

○

コンビニ食物食べぬ

○

バランスポール乗る

×

炭酸ジュース飲まぬ

○

炭水化物摂取を抑える

×

夜8時半以降食わぬ

×

ポジティブ&ハイテンションをキープ

○

木曜VOLKS、金曜ジョナサンと深夜に外食しまして軽い自己嫌悪に陥りながら…

土曜の夜も仕事を終えてから、懲りずにピザを食いつつ堕落した時を過ごし、ウォーキングも記録更新もサボり、薄い反省しかせず、戻って参りました。


《3days連続自堕落Summer night in2014!》


ただの自堕落タイムでも、敢えてイベント風に言えば素敵な出来事に思えてしまう。素敵だろう?



今夜は近所で夏祭り。娘は浴衣に着替えて公園へGO!私はアディダスに着替えてウォーキングへGO!それぞれの道へ。

いつもはミッドナイトウォーキングである為、今夜は時間が早かった。ドナルドさん前には酒酔い外国人が三名。。。


マクダァ「すみません、写真を撮って貰えますか?」
外国人「( ̄∀ ̄)???」
どうやら日本語が通じないらしい…参った。



マクダァ、死んだ魚の目をして外国人に話しかけた。


エクスキューズミー…
プリーズ テイカァ ピクチャー ウィズ ドナルド…
ヒーイズ マイ ボーイフレンド


アイム ウォーキング エブリィナイト ビコーズ アイム ピッグ!



(T▽T)HaHaHa !
It's cool !!!
笑い転げる外国人達。
酒の勢いで盛り上がりまくり。


うん。直ぐに自分で気がついたさ。私は「ビコーズ アイム ファット」と言いたかった。しかし咄嗟に口から出た単語は「アイム ピッグ」


( ̄ー ̄)バカって悲しいや。笑われてるぜ私。でも皆さんに楽しい話題を提供出来てるならら…まぁイイや。


盛り上がった酒酔い外国人達とメチャクチャな英会話でしばし盛り上がり、外国人達が強くお勧めするポーズで記念撮影。


なぁ(ノ△T)
痴漢だよこれじゃ…



ダイエットを始めてからの
様々な人々との出会い
様々な人々との笑顔
感謝であります!



アディオス!


コメント
2014年8月24日 22:44
爆笑させていただきましたwwwwwwwww!!
ついに、国際交流にまで発展したミッドナイトウオーキング!!素晴らしい!!www
あ、ドナルドさんも伴天連さんだったか(笑)。

マクダァ〜ナさん、文才あるなぁ。
面白すぎ。

今、私の笑い声のでかさに、娘らが後ろで、びびっておりますよ。(^^)

今日も楽しい話題をありがとうございました!!
あいまぃみぃ
2014年8月24日 23:03




2014年8月24日 23:18

子供の頃も「先生!」と言ったつもりが「お母さん!」と言ってしまってたしな…


黙っていれば良いものを喋り出すとしくじる。トホホ…

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44歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.0s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.7s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 58.1s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.2s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 69.4s

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