日記
2014年8月24日(日)
体重66.0kg

犬の散歩は毎日30分以上かけて行く

未記入

食前に青汁か豆乳を飲む

未記入

色々なサプリメントを忘れず飲む

未記入

睡眠時間は7時間

未記入

朝食後に二度寝をしない

未記入

朝、寝ぼけた状態で朝食やお菓子を食べない

未記入

朝、起きてトイレのあとに毎日体重を量る

未記入

夜8時以降には何も食べない

未記入

66.0kg

21:43
体重66.0kg


コメント
2014年8月25日 07:36
ちゃんと数字が残ってるし、
ちゃんと下降線だし、
万歳!万歳!

お腹壊したり、体調不良になったり、
いい事ばかりじゃ無くて心配ですが、
体調戻ってもグラフが戻らないように
心の底から願っております!
2014年8月25日 23:36
どうか祈っていてください!

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女性 身長:152.0cm
私はアヒルの卵の「ピータン」が特に好きなわけではありません。
紛らわしくてすみません。
2013年3月21日スタート
開始時61.0kg
+2kg
現在63.0kg
あと12kg
目標51.0kg

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.4s

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40代前半 女性 
155.0cm 61.6s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.1s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

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150.0cm 55.0s

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