日記
2014年8月24日(日)
体重75.5kg   体脂肪率43.1%

毎日体重を測る

○

腹八分目にする

×

野菜を多くとる(きのこ類か海藻類も)

×

5000歩は歩く

×

2日続けて飲まない

○

夕方から雨が激しくなってきた

午後からリンを病院へ
今朝また激しくもどしたので診察してもらいました(薬飲んでるのに・・)
その病院は土日なども関係なく常時先生も何人いてとても対応がいい

レントゲンもとったのですがお腹の大きいのはただの脂肪で安心!

今回も血液検査したが脱水状態があったので点滴して飲み薬のかわりに直接注射をした
まずは安心と思ったのですが夕飯後また嘔吐・・・
まずいわ

12時間絶食して膵炎の血液検査に行かないといけないな
外注にだすそうです

明日の夜私だけでリンをかごに入れられるか、それだけが心配です
ワンコは言う事聞いてくれたけど、にゃんこは逃げる逃げる!
上手くいきますように。


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50代後半 女性 身長:156.0cm
もう長年ダイエットしています!
1番悪いリバウンドの繰り返しです(涙)
右肩上がりストップ!したいです。
2014年8月4日スタート
開始時77.9kg 43.5%
-6.5kg -1.7%
現在71.4kg 41.8%
あと8.4kg あと14.8%
目標63.0kg 27.0%

 

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39歳 女性 
157.0cm 73.2s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 70.5s

ガイア
女性 
157.0cm 72.3s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 78.7s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.0s

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