ダイエット日記 > マロン♪さんのマイページ > なんか・・・(154日目)
日記
2014年8月24日(日)

体重チェック

×

20時以降は食べない

×

スクワット10回×2セット

×

足踏み150回

×

つま先立ち30回×2セット

×

ストレッチ

×

週3回ウォーキング(日曜記録)

×

ダイエット・・・気持ちが適当になってます(>_<)

時期的に仕方ない期間なのですが・・・

少しペースを落としてみます


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28歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-5.8kg -6.6%
現在67.2kg 36.4%
あと18.2kg あと17.4%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年9月  
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30

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 69.9s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.9s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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