日記
2014年8月24日(日)
体重60.0kg   体脂肪率30.2%

夜8時以降はなにも食べない

○

朝ごはんをきちんと食べる

×

筋トレと縄跳びは毎日

○

48日目

20:34
体重60.0kg  体脂肪率30.2%

8月24日 20時30分

体重 60.05kg +0.85
体脂肪率 30.2% +0.4
筋肉量 24.7% +0.2
内臓脂肪 4.5% ±0

増えちゃった…

朝:なし
昼:なし
夜:野菜スープ
間食:クッキー1枚

お腹空かなくて食べなかった…
これはあかん!反省(-_-)

縄跳び:600回

あと今日夕方LINE開けないなーと思ったら
乗っ取られてたwww
最初笑ってたけどだんだん腹立ってきたわー
くっそ!のっとったやつめ!!

あ、あとちょっと真剣な話。

今日ふとTwitterのタイムライン見てたら
リストカットの画像乗っけてる人いたけど、
正直とても不愉快でした。
自傷行為は私もやってるから、
やってること自体が、ってわけじゃなくて
わざわざ画像をのっけるとこね。意味わからん。
傷を誰かに見られてなんか言って欲しいのなら
他でやって欲しい。
自傷から離れてる人もまた
画像みて触発されるかもしれんじゃん。

今日載せてる方に直接言おうと思ったけど、
もう画像消してあったのでそれ以上深くはいいませんでしたが。

心の病気を何かのステータスだと思ってるの?
1人の病気持ちとして恥ずかしいわ。


ふむ。勝手な私の意見ですけど。


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22歳 女性 身長:158.2cm
Twitter→ineedaCHANGE40
成人式までに痩せたい。
2014年7月6日スタート
開始時65.2kg 37.5%
-6.5kg -6.4%
現在58.7kg 31.1%
あと8.7kg あと13.1%
目標50.0kg 18.0%

 

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