ダイエット日記 > のんさんのマイページ > まだ筋肉痛が残ってる(^^;
日記
2014年8月24日(日)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

○

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

×

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

×

今日は朝から自転車で昨日行けなかった薬局まで行って来ました!
そして、息子は最近自分で冷蔵庫を開けて食べ物を持って来るようになってきたので『ジュースばかり飲んでたら』とか『プリンやアイスばかり食べてたら』『お腹痛くなるよー』と注意していたんです(^-^;
今日のお昼過ぎにお腹がコロコロしてきたようで、それからは大人しく休んでいました(-_-;)
さて、明日はまた外での仕事なので、早く寝ます(-.-)Zzz・・・・


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 64.4s

モンタナ
60代前半 女性 
161.4cm 64.8s

ちょこまる
46歳 女性 
163.5cm 66.5s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 59.4s

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