日記
2014年8月24日(日)
体重57.0kg

体重を測る

○

酵素飲む

未記入

プランク

未記入

スクワット

未記入

エアロバイク200カロリー消費

未記入

SIXPAD

未記入

ウエストひねり

未記入

カルシウム摂取

×

ご飯は20時までに食べる

×

お通じ

×

万歩計8000歩

○

プルーン1個

×

腹筋50回

×

背筋20回

×

カイロの肩体操30回

×

骨盤矯正する

×

57.0kg

19:31
体重57.0kg


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女性 身長:157.0cm
2015年12月末に2人目を出産しました☆
頑張って体重を落とさねば!
このままおばさん体型になっていくのは嫌ですっ!
一緒に頑張ってくれる方、募集中です!
よろしくお願いします☆

第二子妊娠発覚時(2015年5月)55.6`
出産当日朝(2015年12月28日)66.7`
出産翌日 (2015年12月29日)62.4`
本気ダイエットリスタート (2016年3月18日)56.4`
2014年1月24日スタート
開始時64.9kg   
-1.1kg
現在63.8kg 33.7%
あと13.8kg あと6.7%
目標50.0kg 27.0%

 

  • (まい)
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ガイア
女性 
157.0cm 64.9s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.9s

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なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 115.2s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

ぶよ
40代前半 女性 
157.0cm 52.0s

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