日記
2014年8月24日(日)
体重54.8kg   体脂肪率32.8%
収支カロリー -94 kcal
摂取カロリー 1,206 kcal
消費カロリー 1,300 kcal

2014.8/24〜足上げクロス(回数設定なし)

○

2014.8/24〜頭上げ腹筋(回数設定なし)

○

あーもう

09:16
体重54.8kg  体脂肪率32.8%

いいや。好きにしてくれ┐(´-`)┌


コメント
あいまぃみぃ
2014年8月24日 09:30
おはよう(^◇^)

水分
水分

停滞に勝つものが
勝利する…

飢餓ってます

1600くらい
食え

(*/□\*)

2014年8月24日 09:55
1600。。。

明日休みだから
明日ね
あいまぃみぃ
2014年8月24日 10:03
そんな
食ってないんやけどなぁ?
私に比べたら(^_-)

2014年8月24日 11:51
そうなんよ( ̄‥ ̄)=3

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57歳 女性 身長:154.0cm
少し前から真面目にダイエットを始めて2キロ減ったので喜んでたらあっという間に戻ってしまって元どおり…
一人じゃ頑張れないなと思って登録しました。ヨロシクお願いします^^;

健康体重:52.18s
理想体重:49.80s

2/20:62.2s
3/20:60.6s
4/20:59.0s
5/20:57.2s
6/20: 56.9s
7/20: 55.3s
8/20: 54.0s
9/20:52.4s
10/20:53.0s
11/20:53.0kg
2015
7/23:52.6
8/23:52.9
9/23 :52.4
2014年2月20日スタート
開始時62.2kg   
-8.4kg
現在53.8kg 27.6%
あと1.6kg
目標52.2kg   
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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.3s

エルム
女性 
155.0cm 56.0s

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