日記
2014年8月24日(日)
体重50.0kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

08:35
体重50.0kg

昨日の夜は、雨がざっと降ったあとで秋風?くらい涼しかった…のに、今朝は一転曇り空&蒸し暑い〓
あーあー、逆にクーラーつけずにサウナがわりに汗かいたろか〓ほんと『蒸す』
のに弱い。


コメント
2014年8月24日 09:05
温度差激しいのは身体に良くないですね×_× こちらも暑かったり
涼しかったり…その度天気に振り回されている感じです><
サウナ代わりか…うん、私もそんな気持ちで頑張ります^^ゞ
ロゼ
2014年8月24日 14:23
私も〜カラッとした暑さなら耐えられるのですが
蒸すのは苦手ですーーー

今日も妹と話していたのですが
暑かったり涼しかったりで体調がよくないみたいです。

それにしても、ルールが100%な実施されてるなんて素晴らしいですね^^

私もあさみさん目標にがんばります♪
2014年8月24日 14:38
getさん、やはり暑い夏はすいかかな〓クーラー我慢はやっぱり熱中症とかね、体に悪いのでギブアップです。
2014年8月24日 14:49
ロゼさん、お昼すぎからますま暑くなって、もうクーラーかけまくり
クーラーはだるくなっちゃうし…。

ルール達成率?っと思って確認したら、私ほんと100%ですね〓ずっとノータッチだったんだけど。今は間食抜きだけ、頑張ってます♪

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50代後半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

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エルム
女性 
155.0cm 57.9s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

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@shiori
23歳 女性 
155.5cm 46.6s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.5s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

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