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日記
2014年8月24日(日)
体重66.2kg   体脂肪率37.3%

9時以降は食べない

○

スクワットをする

未記入

二の腕ねじり体操をする

未記入

夏休み中、1日置きでウォーキンング

×

9月中旬までには5kg減!

×

夏のおもひで!こどもの国

08:22
体重66.2kg  体脂肪率37.3%

本日の出費
1,460円(交通費)
700円(こどもの国代)
140円+160円+200円=500円(食事諸々)

こどもの国(プール)に行きました〜
最後ちょっと修羅場になりましたが、まぁ関係ないわな(・ω・)

よき夏のおもひで〜


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21歳 女性 身長:156.0cm
目標はふつくしい女子大生に…。飽き性な自分がダイエットを続けられるように、自らの工作技術などを生かし自分を攻略します。
2014年8月10日スタート
開始時68.2kg 39.0%
+0.3kg +1.5%
現在68.5kg 40.5%
あと14.5kg あと15.5%
目標54.0kg 25.0%

 

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りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.3s

ミルキー
40歳 女性 
155.0cm 70.2s

すぅじぃ
47歳 女性 
153.9cm 67.8s

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おちゃら
女性 
153.0cm 65.8s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.5s

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