日記
2014年8月23日(土)
体重66.8kg   体脂肪率37.4%

9時以降は食べない

未記入

スクワットをする

未記入

二の腕ねじり体操をする

未記入

66.8kg   37.4%

23:22
体重66.8kg  体脂肪率37.4%


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22歳 女性 身長:156.0cm
目標はふつくしい女子大生に…。飽き性な自分がダイエットを続けられるように、自らの工作技術などを生かし自分を攻略します。
2014年8月10日スタート
開始時68.2kg 39.0%
+0.3kg +1.5%
現在68.5kg 40.5%
あと14.5kg あと15.5%
目標54.0kg 25.0%

 

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いもこ
57歳 女性 
158.5cm 67.5s

ののか
女性 
159.0cm 65.9s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 69.4s

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おちゃら
女性 
153.0cm 66.1s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.5s

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