ダイエット日記 > ようようふろさんのマイページ > 56.3kg 28.5%


2014年8月24日(日)
体重56.3kg 体脂肪率28.5%コーヒーは無糖 | ![]() | 夕飯は18時までに | ![]() |
ゴロゴロしない | ![]() | 夕飯はご飯抜き | ![]() |
キノコ もやし こんにゃくメイン | ![]() | マメに肩甲骨体操 | ![]() |
間食はしない | ![]() | お酒は週末 | ![]() |
寝る前に骨盤体操 | ![]() |

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コーヒーは無糖 | ![]() | 夕飯は18時までに | ![]() |
ゴロゴロしない | ![]() | 夕飯はご飯抜き | ![]() |
キノコ もやし こんにゃくメイン | ![]() | マメに肩甲骨体操 | ![]() |
間食はしない | ![]() | お酒は週末 | ![]() |
寝る前に骨盤体操 | ![]() |