日記
2014年8月23日(土)
体重62.3kg

かかとあげ50

未記入

20

未記入

腹筋50

未記入

背筋20

未記入

側筋10

○

レッグマジック1分

○

ロングブレス

○

腰回し5分

○

二の腕50

○

コルギ

未記入

黒目体操

○

まつげ美容液

○

朝晩体重測る

×

小顔体操

未記入

バストアップ

未記入

背筋300

○

腹筋500

○

お風呂1時間

○

62.3kg

22:06
体重62.3kg


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女性 身長:160.0cm
ダイエット!
2014年8月20日スタート
開始時63.0kg
-2.4kg
現在60.6kg
あと5.6kg
目標55.0kg

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.2s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

ヤクモ
42歳 女性 
158.0cm 61.1s

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りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 57.8s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.5s

紫蘭
52歳 男性 
170.0cm 71.4s

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