日記
2014年8月23日(土)
体重77.6kg   体脂肪率40.0%

炭水化物は一日一食

未記入

自転車もしくはウォーキング

未記入

摂取カロリー1000キロ以下

未記入

77.6kg   40.0%

21:58
体重77.6kg  体脂肪率40.0%


コメントする


 


33歳 女性 身長:160.0cm
2013年9月、5年お付き合いした彼と別れました。

彼といた5年間で体重は10kg増量。
まずはそれを元に戻すべくダイエットしました。

が、しかし!

それに飽き足りることなく、もっと痩せることを決意。
目指すはデブ脱却、せめてぽっちゃりでありたい。

7年前に買った黒いワンピースを着て、
素敵な彼氏とデートしてやる!!!
2014年5月13日スタート
開始時83.6kg 38.0%
-11.6kg -3%
現在72.0kg 35.0%
あと3kg あと7%
目標69.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

non
39歳 女性 
160.0cm 71.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.5s

ぺこ
40代前半 女性 
157.0cm 75.0s

一覧へ

 

くまにょ
39歳 女性 
164.0cm 51.1s

ぺこ
40代前半 女性 
157.0cm 75.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!