日記
2014年8月23日(土)
体重60.4kg   体脂肪率19.4%
収支カロリー -1,009 kcal
摂取カロリー 1,376 kcal
消費カロリー 2,385 kcal

60.4kg   19.4%

21:26
体重60.4kg  体脂肪率19.4%


コメントする


 


59歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (uzu)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.3s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.1s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 55.7s

一覧へ

 

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 63.0s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.2s

かのん
46歳 女性 
162.0cm 76.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!