日記
2014年8月23日(土)
体重67.0kg
収支カロリー -1,200 kcal
摂取カロリー 1,690 kcal
消費カロリー 2,890 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

67.5kg

21:13
体重67.5kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-2.3kg
現在67.2kg
あと7.2kg
目標60.0kg

 

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ふく
40代後半 女性 
155.0cm 67.2s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.0s

ミ−コ
女性 
157.0cm 67.6s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 56.8s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 87.2s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.6s

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