日記
2014年8月23日(土)
体重67.0kg
収支カロリー -1,200 kcal
摂取カロリー 1,690 kcal
消費カロリー 2,890 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

67.5kg

21:13
体重67.5kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-3.8kg
現在65.7kg
あと5.7kg
目標60.0kg

 

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sakura
48歳 女性 
159.0cm 63.3s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.7s

ごろごろパンダ
52歳 女性 
157.0cm 66.4s

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 59.6s

くまにょ
39歳 女性 
164.0cm 51.4s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.6s

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