日記
2014年8月23日(土)
体重67.0kg
収支カロリー -1,200 kcal
摂取カロリー 1,690 kcal
消費カロリー 2,890 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

67.5kg

21:13
体重67.5kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-1.5kg
現在68.0kg
あと8kg
目標60.0kg

 

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おちゃら
女性 
153.0cm 65.0s

くろねこ
50代前半 女性 
154.0cm 65.5s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.2s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.9s

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