日記
2014年8月23日(土)


*食事*
【朝】
ごはん、水菜のサラダ、ナゲット、
ウインナー、目玉焼き

【昼】
ごはん、白身魚の和風ムニエル、ゴーヤと豚肉の炒めもの、大学かぼちゃ、もやしとニラのみそ汁、キウイ

【夜】
キャベツともやしの温野菜、豚肉のしゃぶしゃぶ
焼きいも、焼き海老

【飲みもの】
水、ミルクティー

【間食】
チョコレート、おまんじゅう、ミスドのエンゼルクリーム

書いてて気づきましたが、
普通にたくさん食べてますね ; ;
ダイエットする気あるのか( ` ´ )


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20代後半 女性 身長:157.0cm
ます子です^^
介護のお仕事しています。

あにめとまんが/舞台/楽しいことが好き
*おしゃれさんに憧れます

かわいい洋服を着たい、かわいくなりたい
その一心でのんびりマイペースに
ダイエットしようと思います*
2014年8月23日スタート
開始時68.0kg
±0kg
現在68.0kg
あと18kg
目標50.0kg

 

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.0s

ミルキー
40歳 女性 
155.0cm 70.7s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 67.8s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.6s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 70.4s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.0s

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