日記
2014年8月23日(土)
体重100.6kg

お腹いっぱいまで食べ過ぎない

○

100.6kg

20:45
体重100.6kg




6:30



12:00



17:10

ミニアイス


18:00

スイカ食べたくなって買った(珍しい)
このくらいの切り方が汚さずに食べられるんだよね

そろそろ梨がたべたくなるなぁ




その他

アメ1コ
炭酸水+りんごハチミツ酢
焼かま






昨夜は頂いたうどんをカレーうどんにし
たらふく食べてしまったので現実逃避してしまったが
何故か朝の体重減ってた
食べなかったらもっと減ってたのに〜と思うのが日課になりつつある今日この頃・・・




サンプル百貨店でウィルキンソンの炭酸水が1本あたり35円位だったので48本購入した
ブルーベリー酢で割って飲むのが楽しみ♪

0カロリーの炭酸飲料より健康的だから今後も飲み続けよう








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40代前半 女性 身長:155.0cm
ひとりもんハルの記録日記


私ハルは、韓国ドラマK-POPを
一途に愛し
ヒッソリこっそり引き篭もって孤独に生きております
シャイニ、ビクスがとくに大好物♪


糖尿病を患っており、高血圧の薬も飲み始めました。

痩せさえすれば これらの問題はある程度は解消されると医師からもさんざん言われ続けてますので
痩せて、せめて健康に生きていきたいなと。





(体重)
2014年5月31日 106.4kg
   6月30日 104kg 
   7月31日 101.2kg
   8月31日 100kg
   9月30日 99.6kg
   10月31日 98.6kg
   11月30日 99.9kg
12月31日 100.6kg

2015年1月31日 100kg

2015年4月12日 102.6k
2015年6月30日 100.6kg
2015年9月1日 100.4Kg





(ヘモグロビンA1c)
 
2014年6月 7.1%
2014年7月 6.7%
2014年10月 6.7%
2014年12月 6.4%
2015年2月 6.6%
2015年4月 6.9%
2015年6月 7.2%
2015年9月 6.9%
2012年8月20日スタート
開始時100.4kg   
±0kg
現在100.4kg 52.8%
あと20.4kg
目標80.0kg   

 

  2017年10月  
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めぐみ姫
20代後半 女性 
156.0cm 100.0s

もち
36歳 女性 
157.0cm 102.0s

26歳 女性 
152.0cm 99.8s

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