日記
2014年8月23日(土)
体重79.0kg

夜19時以降は食べない。

×

肉を減らす。

○

毎日体重を記録する。

○

体重測定開始。

19:36
体重79.0kg

明日から1週間不在ですが、とりあえず今日から体重測定。
プロフィール写真はハリセンボンの春菜さん。何となく似ているので写真をお借りしました。春菜さんはすごく好きなんですが、私は芸能人ではないのでやはり痩せないと。。。9月1日から本格的にダイエットを開始します。


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40代前半 女性 身長:161.8cm
このままじゃあかん。
2014年8月23日スタート
開始時78.0kg
+0.3kg
現在78.3kg
あと18.3kg
目標60.0kg

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 76.8s

*minco*
34歳 女性 
160.0cm 79.1s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.0s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 71.6s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.1s

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