ダイエット日記 > たままさんのマイページ > 昨日・・・飲み食べ放題でした。
日記
2014年8月23日(土)
体重51.5kg

30分の軽い運動を必ずすること

未記入

食べたものを記録すること

未記入

昨日・今日のカロリーは測定不能。
落ち込んでいるので、家族に慰めてもらい、、難波の行きつけのパブに・・・。
好物のフライドポテトを3皿・チキン1皿・おつまみオリーブ等々
モスコミュール・ジントニック・ソルティドッグ・etc。
今日も、昼は牛丼定食、夜焼肉定食。さすがにお酒は飲まなかったけど・・・。
ストレスで太るタイプなんだよぉ。
2キロ近くが一日で増えるんかい・・・。
月曜日からまた、頑張る。
明日からは無理。
明日は、自宅でお仕事。
ストレスで食べながらすると思う。
月曜日からまたがんばるか。
結局一か月で3キロかぁ。


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女性 身長:157.0cm
1か月で何キロ減量できるかに挑戦中。
2012年11月3日スタート
開始時54.0kg   
-3.8kg
現在50.2kg   
あと5.2kg
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 47.3s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

りしゃす
23歳 女性 
157.5cm 48.7s

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もりみ
24歳 女性 
158.0cm 61.9s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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