日記
2014年8月23日(土)
体重63.2kg   体脂肪率39.0%

63.2(-_-)停滞中!

17:22
体重63.2kg  体脂肪率39.0%


日帰り出張で運動できないウィークでしたが、
今日はゆったり起きました!

体重は変化なし!
停滞気味かも…。
こんな時に飲み会なんかがあると、
停滞どころか増量するのよねぇ。

何とかこの土日で減らしたい!
でも、さっきチョコレートを食べちゃった(T ^ T)

写真は朝昼兼用ごはん、
そして、晩ごはんのミニハンバーグ、目玉焼き丼。
ご飯より千切りキャベツが多いのでーす!


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44歳 女性 身長:160.0cm
(°_°)恐る恐る体重計に乗ったら、史上最高体重に!

家族は夫と猫。
私もフリーランスでお仕事しています。
2014年4月27日スタート
開始時65.4kg 39.0%
-11.8kg -11%
現在53.6kg 28.0%
あと3.6kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 53.1s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.5s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 53.0s

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ぼっぼ
40代前半 女性 
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