日記
2014年8月23日(土)
収支カロリー -1,917 kcal
摂取カロリー 700 kcal
消費カロリー 2,617 kcal

一日8000歩

×

お通じ

○

夜は炭水化物なし

×

野菜を食べる

×

88.7kg   51.4%

13:19
体重88.7kg  体脂肪率51.4%


コメントする


 


40代後半 女性 身長:157.0cm
四十代になかなか落ちない
せめて三十代前半の体重をまずは目標に
2014年8月20日スタート
開始時90.0kg 54.2%
-1.2kg ±0%
現在88.8kg 54.2%
あと18.8kg あと24.2%
目標70.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

かしげぎん
54歳 女性 
160.0cm 85.8s

する
45歳 女性 
157.5cm 88.0s

しんちゃん
27歳 女性 
157.0cm 87.4s

一覧へ

 

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.2s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.7s

♪きゃさりん♪
53歳 女性 
160.0cm 78.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!