日記
2014年8月23日(土)
収支カロリー -1,917 kcal
摂取カロリー 700 kcal
消費カロリー 2,617 kcal

一日8000歩

×

お通じ

○

夜は炭水化物なし

×

野菜を食べる

×

88.7kg   51.4%

13:19
体重88.7kg  体脂肪率51.4%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:157.0cm
四十代になかなか落ちない
せめて三十代前半の体重をまずは目標に
2014年8月20日スタート
開始時90.0kg 54.2%
-1.2kg ±0%
現在88.8kg 54.2%
あと18.8kg あと24.2%
目標70.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

おかん
58歳 女性 
158.0cm 87.3s

きぃちゃん
50歳 女性 
156.0cm 88.4s

はぴらび
40代前半 女性 
155.0cm 86.6s

一覧へ

 

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.4s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 59.6s

紫蘭
52歳 男性 
170.0cm 71.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!