日記
2014年8月23日(土)
体重58.2kg   体脂肪率34.0%

毎朝体重を量る

○

自宅でステップ台を乗り降りする

×

スポーツクラブへ行く

×

腹筋50回

○

58.2kg   34.0%

13:07
体重58.2kg  体脂肪率34.0%


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50代後半 女性 身長:156.0cm
ダイエットに頑張る主婦です
今度こそ達成します!
2014年7月2日スタート
開始時59.0kg 35.1%
-3.7kg ±0%
現在55.3kg 35.1%
あと3.3kg あと5.1%
目標52.0kg 30.0%

 

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

rion
女性 
158.0cm 52.4s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.2s

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ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 38.8s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 49.9s

mimi
女性 
160.0cm 49.7s

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