日記
2014年8月23日(土)
体重65.2kg

アイス禁止

×

菓子禁止

×

起きたら体重計測

○

腹八分

○

糖質制限

×

トレニーング

未記入

ソフトドリンク禁止

×

day124

00:00
体重65.2kg

65.5->65.2

昼:らーめん 
夜:居酒屋たくさん飲んで食べた


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男性 身長:171.0cm
I can do it!
2014年4月23日スタート
開始時75.1kg   
-10.5kg
現在64.6kg 19.7%
目標達成!!
目標65.0kg   

 

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ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 63.8s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 63.3s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.3s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

るい
47歳 女性 
162.0cm 65.1s

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