日記
2014年8月23日(土)
体重58.8kg
収支カロリー -1,066 kcal
摂取カロリー 810 kcal
消費カロリー 1,876 kcal

過食しない

○

毎日測定する

○

糖質は50g以下にする

○

8000歩

○

9時以降は食べない

○

夜は軽めにする

○

タンパク質を100gとる

○

便はでたか

○

58.8kg

11:57
体重58.8kg


コメントする


 


33歳 女性 身長:164.0cm
初めまして、晩年ダイエッターです。


小さい頃から肥満でした(。´Д⊂)うぅ・・・。

6歳→60kg

14歳→88kg

16歳→60kg

25歳→48kg(拒食期)

28歳→72kg(拒食、過食期(非嘔吐))

30歳→60kg 現在


拒食症、過食症にもなり、現在は、治ったとは言いきれません・・・25歳の時から、悩んでいます。

1ヶ月に2〜3回くらい過食してしまいます・゜・(つД`)・゜・

奇麗でいたいし、自分の事を好きでいたいと思うので、同じような人と、励まし合えたら嬉しいですヽ(^Д^*)/. ゜
2014年8月14日スタート
開始時60.0kg 29.0%
+2.7kg -1%
現在62.7kg 28.0%
あと9.7kg あと5%
目標53.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

YUI
女性 
161.5cm 60.8s

月と銀紙飛行船
42歳 女性 
161.3cm 61.5s

tama
40代前半 女性 
163.0cm 60.3s

一覧へ

 

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.5s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.4s

デブリン☆糖尿病
女性 
177.0cm 140.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!