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2014年8月22日（金）

体重60.7kg

ウォーキング		筋トレ
夕食の炭水化物抜き		ストレッチ

増えた～

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体重60.7kg

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女性身長：163.0cm

人生最後のダイエットで、もう一度綺麗になりたい！

2014年8月21日スタート

開始時	60.1kg
	-0.8kg
現在	59.3kg
	あと7.3kg
目標	52.0kg

今日	：
昨日	：
合計	：

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2017年8月

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あんずひめ: 50代前半女性; 162.0cm 56.6㎏

ちろのすけ: 40代前半女性; 164.0cm 60.3㎏

よもぎ: 30代前半女性; 160.0cm 58.4㎏

りえぽん: 49歳女性; 167.7cm 57.7㎏

ともっち: 50代前半女性; 149.0cm 58.5㎏

紫蘭: 52歳男性; 170.0cm 71.4㎏

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