日記
2014年8月23日(土)
体重54.9kg

毎日体重はかる

未記入

食べたものはすべて記録

未記入

過食はしない

未記入

夜は炭水化物食べない

未記入

何かしら筋トレする

未記入

夜7時以降は食べない

未記入

54.9kg

11:04
体重54.9kg


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23歳 女性 身長:162.0cm
これを最後のダイエットにする!
2014年6月12日スタート
開始時58.0kg   
-4.6kg
現在53.4kg 27.5%
あと3.4kg
目標50.0kg   

 

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きさらぎ
女性 
160.0cm 54.4s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.6s

リュウ
37歳 女性 
164.5cm 53.1s

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 69.6s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 61.0s

nokky
40代後半 女性 
157.0cm 54.2s

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