日記
2014年8月23日(土)
体重58.6kg
収支カロリー -726 kcal
摂取カロリー 1,376 kcal
消費カロリー 2,102 kcal

体重測定

○

便通

×

踏み台昇降20分

○

ストレッチ

未記入

お湯に浸かる!

○

あと136日

10:53
体重58.6kg

昨日は明らかに食べ過ぎました!!!

昨日から頑張ろうって決めてたのにね〜。

夜のパンは危険。

カレーパンは危険。

現在プラス4.1kg


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30代後半 女性 身長:165.0cm
体重が昨年から7キロ増えてました。
こりゃヤバい!!
頑張って痩せます(^▽^;)

2014.07.06
2014年春に妊娠発覚しました。
悪阻でだいぶ体重増えたので、
今日から体重管理がんばってみます!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

出産を終えて半年たったので、ゆるくダイエット開始します♪
2013年12月29日スタート
開始時54.5kg   
+1.1kg
現在55.6kg 21.0%
あと1.6kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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さくら@
女性 
162.0cm 57.3s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.5s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.9s

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ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.9s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 61.6s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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