日記
2014年8月23日(土)
体重59.1kg   体脂肪率15.2%
収支カロリー -499 kcal
摂取カロリー 1,810 kcal
消費カロリー 2,309 kcal

お通じ

○

ウォーキングは週3、4日する

未記入

サラダ食べる

未記入

白米は朝と昼のみ

未記入

お菓子、チョコ、アイス、食べない

未記入

ジュース飲まない

未記入

嘘だろおい

10:33
体重59.1kg  体脂肪率15.2%

SMAPの東京DOME公演今日が一般発売日で最後のチャンスだったのに27分に繋がった時点で予定枚数終了・・・

これで完全に東京DOMEは全日不参戦決定_| ̄|〇

まぁ9月12日の京セラDOMEは自分名義で当選で、15日はセブン先行一般Web抽選で当選してるからまだいいけど・・・

今年は何故こんなに激戦なの?_| ̄|〇

やっぱり27時間TVのノンストLIVEがデカかったか。あれ見た一般がLIVE行きたいって騒ぎ出したんだよね_| ̄|〇

後は11月名古屋、12月大阪、1月名古屋がどうなるか・・・

今の所親名義は全滅だから親名義で全部当たるといいんだけど・・・


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35歳 男性 身長:171.3cm
ーえぇ所詮メンヘラですから。ー拒食症持ち。健康的に痩せたい。出来れば下剤に頼らない生活を送りたひ。リバウンドや薬の副作用で太ってしまったので、まずは8kg落とすのが目標!健康的にやせたいなー。新しい職場で毎年6月に健康診断があるとの事で2018.6.5から本格的にレコーディングダイエット再開。
2014年4月6日スタート
開始時90.0kg 37.7%
-30.2kg -22.9%
現在59.8kg 14.8%
あと0.8kg あと0.8%
目標59.0kg 14.0%

 

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合計

 

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  2018年7月  
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29 30 31

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.8s

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 60.0s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.1s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.6s

hiroko
女性 
160.0cm 80.0s

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