日記
2014年8月23日(土)
体重66.6kg   体脂肪率34.9%

毎日体重を量り入力する

○

大好きな炭水化物を減らす・・・ようにする。

未記入

便秘しない

未記入

8時以降、食べない

未記入

高め安定

09:59
体重66.6kg  体脂肪率34.9%

はい!
努力不足です!

そして、今日はイタリアンのコース料理を堪能します。

我慢なぞしないんだ〜〜!

早いけれど、BDのお祝いを後輩夫婦がしてくれるんです!
私達夫婦を招いて・・う、嬉しいよ〜〜!

ただ、、凄く飲むんですよね〜〜
あの方達^^;・・こわい・・・


コメント
2014年8月23日 19:25
あはは。
お祝いですから。
イタリアンのコースかぁ。
どんなのだろ?
楽しんでいらしてくださいね!
2014年8月25日 10:18
美味しいんです!
むか〜〜しから通っているんです♪

あの、年配双子のおかまさん達も
こちらに来られた時によくお見えになってました。

そういえば、ワインを奢ってもらったことがあったな〜

小さなお店なんですけどね^^


いつも飲みすぎるんですよね〜〜
わかっているのに止めれません(涙)

コメントする


 


60代前半 女性 身長:165.5cm
2016年5月10日より
2年ぶりに復活

2013年度より始め
一度は65kgまで落としたが
当初より増量しての出戻り。

体重75.6kg
体脂肪39%

また頑張らなければ!!


2013年10月1日スタート
開始時75.0kg 40.4%
-4.5kg -2.6%
現在70.5kg 37.8%
あと5.5kg あと4.8%
目標65.0kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 72.8s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 69.0s

マロン♪
26歳 女性 
166.0cm 69.9s

一覧へ

 

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 88.9s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.7s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 66.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!