日記
2014年8月23日(土)
体重66.6kg   体脂肪率34.9%

毎日体重を量り入力する

○

大好きな炭水化物を減らす・・・ようにする。

未記入

便秘しない

未記入

8時以降、食べない

未記入

高め安定

09:59
体重66.6kg  体脂肪率34.9%

はい!
努力不足です!

そして、今日はイタリアンのコース料理を堪能します。

我慢なぞしないんだ〜〜!

早いけれど、BDのお祝いを後輩夫婦がしてくれるんです!
私達夫婦を招いて・・う、嬉しいよ〜〜!

ただ、、凄く飲むんですよね〜〜
あの方達^^;・・こわい・・・


コメント
2014年8月23日 19:25
あはは。
お祝いですから。
イタリアンのコースかぁ。
どんなのだろ?
楽しんでいらしてくださいね!
2014年8月25日 10:18
美味しいんです!
むか〜〜しから通っているんです♪

あの、年配双子のおかまさん達も
こちらに来られた時によくお見えになってました。

そういえば、ワインを奢ってもらったことがあったな〜

小さなお店なんですけどね^^


いつも飲みすぎるんですよね〜〜
わかっているのに止めれません(涙)

コメントする


 


60代前半 女性 身長:165.5cm
2016年5月10日より
2年ぶりに復活

2013年度より始め
一度は65kgまで落としたが
当初より増量しての出戻り。

体重75.6kg
体脂肪39%

また頑張らなければ!!


2013年10月1日スタート
開始時75.0kg 40.4%
-4.5kg -2.6%
現在70.5kg 37.8%
あと5.5kg あと4.8%
目標65.0kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ワンピース着たい!
30代後半 女性 
165.0cm 69.9s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.5s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 68.3s

一覧へ

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 68.3s

あぴよ
41歳 女性 
153.0cm 50.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!