日記
2014年8月23日(土)
体重55.4kg   体脂肪率28.3%

ウォーキング30分以上

○

よく噛む

○

間食しない

×

ビール飲まない

○

55.4kg   28.3%

08:46
体重55.4kg  体脂肪率28.3%


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40代前半 女性 身長:155.6cm
痩せて綺麗になりたい。
2014年8月20日スタート
開始時56.0kg 30.0%
-0.6kg -1.9%
現在55.4kg 28.1%
あと10.4kg あと8.1%
目標45.0kg 20.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 52.9s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 54.0s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

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りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.0s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 70.4s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.6s

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