日記
2014年8月23日(土)
体重66.3kg   体脂肪率34.0%
収支カロリー -403 kcal
摂取カロリー 1,632 kcal
消費カロリー 2,035 kcal

有酸素運動10分以上

未記入

夜11時前には寝る

未記入

一日一回必ず外に出る

未記入

66.3kg   34.0%

08:23
体重66.3kg  体脂肪率34.0%


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50代前半 女性 身長:167.2cm
病気にならないためにダイエットしま〜す。
2014年5月14日スタート
開始時71.3kg 36.7%
-2.2kg +0.6%
現在69.1kg 37.3%
あと7.1kg あと5.3%
目標62.0kg 32.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年8月  
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13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 69.0s

マロン♪
26歳 女性 
166.0cm 69.9s

ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 66.5s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 56.8s

女性 
156.0cm 67.2s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 51.5s

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