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日記
2014年8月23日(土)
体重59.0kg

やたら体重計に乗る

○

米は我慢でしょ

○

ウォーキング

○

ウォーキングはじめた

08:03
体重59.0kg

朝起きてから30分間、住宅街をウロウロとウォーキングを始めた。

本当はギョギングしたいけど、5分走って無理だった・・・。

気休め程度の運動だけど、何もやらないよりはマシでしょう・・・。

運動の量より、続けられるかって所に重きを置いて!

生活変えなきゃ痩せれない。

今はダイエットへの情熱がマックスなので、甘いものを食べたいとも思わないし、ウォーキングが面倒とも思わない。

さー、何日後にシンドイがやってくるでしょう。



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41歳 女性 身長:155.0cm
Lサイズの(下手すりゃ2Lサイズ)の主婦です。
2013年6月15日スタート
開始時58.4kg   
-0.8kg
現在57.6kg 33.0%
あと4.6kg
目標53.0kg   

 

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