日記
2014年8月23日(土)
体重70.4kg   体脂肪率25.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

70.4kg   25.5%

07:48
体重70.4kg  体脂肪率25.5%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+2kg +2.5%
現在68.4kg 25.5%
あと6.4kg あと14.5%
目標62.0kg 11.0%

 

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胡桃
男性 
170.0cm 67.6s

レモン
女性 
166.4cm 65.9s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 67.9s

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coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

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