日記
2014年8月23日(土)
体重50.3kg   体脂肪率28.5%

毎日、体重を測る

未記入

こまめに動く

未記入

買い置き

06:54


常備菜の作り置きは、ダイエットによさそうですが、お菓子の買い置きは、ダイエットにはよくなさそうなので、買い置きしないようにしています。

とはいえ、突然の来客があった時、コーヒーだけというわけにもいかないので、ウオーカーのクッキー(1袋に2個入ってる)を買い置きしています。

小麦粉、バター(量がすごいけど!)、お砂糖、お塩、で出来ています。

カロリーはかなり高そうな味ですが、私の好きなお菓子の1つです。
これを毎日食べたら、確実に太りますが。

スーパーで売っているクッキーより(2個で100円ぐらいかな)値段は
やや高めかもしれません。

高いもの=いいものとは、限りませんが、当てはまる場合もありますね。


コメント
2014年8月23日 10:37
これ本当に美味しいですよね。
最初食べたときに感動でふるえました。
成分も良好なんですね、嬉しいな!

私の目標達成についておめでとうございますと言って下り、ありがとうございますd(*^v^*)b
2014年8月23日 11:18
本当美味しいですよね。

miumiuさんの日記は、のぞかせてもらっているんです。

モチベーションアップになってます!ありがとうございます^_^

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40代前半 女性 身長:158.0cm
一番痩せていた頃は44キロ(30才の頃)、一番太っていた時は56キロ。2児の母です。

2014年6月19日(日記スタート時)52キロ 30%。9月15日 49キロ(27%)したものの、2015年3月にはリバウンド。

来年ハワイに行く(予定)ので、それまでに水着を着れるように頑張ります。

2014年6月19日スタート
開始時52.0kg 30.0%
+1.4kg -2%
現在53.4kg 28.0%
あと3.4kg 目標達成!!
目標50.0kg 28.0%

 

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156.5cm 52.6s

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