日記
2014年8月23日(土)
体重50.3kg   体脂肪率28.5%

毎日、体重を測る

未記入

こまめに動く

未記入

買い置き

06:54


常備菜の作り置きは、ダイエットによさそうですが、お菓子の買い置きは、ダイエットにはよくなさそうなので、買い置きしないようにしています。

とはいえ、突然の来客があった時、コーヒーだけというわけにもいかないので、ウオーカーのクッキー(1袋に2個入ってる)を買い置きしています。

小麦粉、バター(量がすごいけど!)、お砂糖、お塩、で出来ています。

カロリーはかなり高そうな味ですが、私の好きなお菓子の1つです。
これを毎日食べたら、確実に太りますが。

スーパーで売っているクッキーより(2個で100円ぐらいかな)値段は
やや高めかもしれません。

高いもの=いいものとは、限りませんが、当てはまる場合もありますね。


コメント
2014年8月23日 10:37
これ本当に美味しいですよね。
最初食べたときに感動でふるえました。
成分も良好なんですね、嬉しいな!

私の目標達成についておめでとうございますと言って下り、ありがとうございますd(*^v^*)b
2014年8月23日 11:18
本当美味しいですよね。

miumiuさんの日記は、のぞかせてもらっているんです。

モチベーションアップになってます!ありがとうございます^_^

コメントする


 


40代前半 女性 身長:158.0cm
一番痩せていた頃は44キロ(30才の頃)、一番太っていた時は56キロ。2児の母です。

2014年6月19日(日記スタート時)52キロ 30%。9月15日 49キロ(27%)したものの、2015年3月にはリバウンド。

来年ハワイに行く(予定)ので、それまでに水着を着れるように頑張ります。

2014年6月19日スタート
開始時52.0kg 30.0%
+1.4kg -2%
現在53.4kg 28.0%
あと3.4kg 目標達成!!
目標50.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

いそしはん
27歳 女性 
156.0cm 51.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.7s

一覧へ

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.7s

37歳 女性 
152.5cm 43.9s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!