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日記
2014年8月23日(土)
体重90.7kg   体脂肪率30.2%

ノルマ、イケルカ!?

04:28
体重90.7kg  体脂肪率30.2%

この調子でいけば今月中に85kg以下になれるかも!?

でも天候の調子が悪い・・・

まあ、いいか。

あわてずに、食事制限と有酸素運動でダイエット生活を謳歌しよう。

なんだか、最近は苦痛というよりも喜びの方が多い気がする。

会社でも痩せた噂が飛び回ってる・・・らしい


コメント
2014年8月23日 06:05
すごい!
今週に入ってからで7キロ近くを落としたんですね。

それは見た目に結構痩せて見えますよ♪
噂をムフムフしながら邁進してください。
2014年8月23日 08:58
よかねぇ〜(^^)v
 
 
2014年8月25日 14:02
★すげぇ!!ヾ(@゜▽゜@)ノ

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31歳 男性 身長:166.0cm
一度は目標体重近辺まで行ったのに・・・
再始動します。
かならず成功をします。

2014年6月25日スタート
開始時118.8kg 36.4%
-11kg -2.2%
現在107.8kg 34.2%
あと47.8kg あと24.2%
目標60.0kg 10.0%

 

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ヒーマン
40代後半 男性 
165.2cm 110.2s

もちのすけ
37歳 男性 
169.0cm 109.8s

ゆん
23歳 女性 
165.0cm 108.0s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.7s

ガイア
女性 
157.0cm 72.0s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 50.1s

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