日記
2014年8月23日(土)
体重68.8kg

朝の体重測定

未記入

朝 コップいっぱいの水を飲む

未記入

ラジオ体操をする

未記入

きちんと顔を洗う

未記入

wii fit を30分以上する

未記入

68.8kg

03:27
体重68.8kg


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女性 身長:148.0cm
少しずつ、自分のできることから始めていきたい!
特定保健の積極的指導はくるし、
健康のためにも頑張ります。
まずは、続けること!
2014年8月11日スタート
開始時68.0kg
-1.1kg
現在66.9kg
あと6.9kg
目標60.0kg

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.5s

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40代前半 女性 
150.0cm 65.4s

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女性 
150.0cm 69.8s

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153.0cm 65.5s

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36歳 男性 
177.0cm 92.0s

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20代後半 女性 
165.0cm 69.4s

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