日記
2014年8月23日(土)
体重46.4kg

間食はしない

○

夜21時以降は食べない

○

*6日目

02:14
体重46.4kg

【朝】

なし

【昼】

なし

【夜】

・春雨スープ2つ
・チーズ2つ
・かつおのおつまみ



゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜



お義母さんからいただいたかつおのおつまみ!!
味付けがいろいろあって美味しかった(*´ω`*)
この日は塩味をいただきました!
残りは旦那さんが帰ってきたら一緒に食べる予定♪


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25歳 女性 身長:153.0cm
元摂食障害の鬱もちです!

今はだいぶ落ち着いたので、無理なくダイエットします♪
気をつけてることはカロリー計算を細かくしないことと、体重が毎日減らなくても気にしないこと!
もしストレスに感じ始めたら、体重測定を週1に減らそうと思います( ´・・)ノ

最近結婚したばかり!いつまでも旦那さんに愛してもらえるように綺麗な体型を目指すぞーっ(*´ω`*)

一緒にがんばってくれる方いたら、ぜひ仲良くしてください☆
2013年12月17日スタート
開始時54.0kg
-4.8kg
現在49.2kg
あと4.2kg
目標45.0kg

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.9s

☆ルイ☆
30代前半 女性 
153.0cm 50.3s

りん
51歳 女性 
156.0cm 51.0s

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黒田悠
22歳 女性 
159.7cm 50.5s

マイマイ
30代前半 女性 
165.0cm 58.6s

20歳 女性 
147.0cm 43.5s

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