日記
2014年8月22日(金)

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

寝不足〜(=_=)



ご飯、お弁当のあまったオカズ



お弁当



ご飯、鯖の塩焼き半分、餃子、マカロニサラダ

今日は夜ご飯結構食べたなー!でも美味しかったからOK!☆(^^)
今日もすんげー暑かった〜!唸る暑さょ、まじ。
職場のおっさんイライラしてるしさー、まぢ気持ちよく休憩できねーぢゃんって思って色々疲れた〜。
今日ホント頑張ったわ、自分m(__)m☆
ちょっとの合間作って一服〜!スプライトうんまっ!
缶やとキンキンに冷えてておいしー♪(^○^)なんにも飲めてなかったから、さらに美味しく感じたわ〜(笑)♪
ぶ〜コもう上がりなんに色々言ってきたから、もう上がりなんですけど!って言って無理に上がってきた!つくづく辞めたいって思ったわ。まぢで。もう少しの辛抱や。。(--;)


コメント
 
 
2014年8月23日 12:21
そだよぉ〜(*・ω・)ノ

昼顔 録画するだけして
全然 見てへんだから昨日一気見してましてん♪

途中からエヴァ観てたけどぉ〜(~O~;)

スプライト美味しいね♪
キンキンに冷えたの最高♪

おっさんイライラめちゃウザいね( ω-、)

貴重な休憩時間やのになぁ〜ゆっくり出来ん…
 
 
2014年8月24日 17:10
お久しぶりです!
今日から、ダイエット再開しまーす!

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

しょこら
女性 
162.7cm 53.4s

あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 56.2s

リュウ
37歳 女性 
164.5cm 53.1s

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もにゅ子
24歳 女性 
162.3cm 58.0s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 89.2s

Azu
25歳 女性 
164.4cm 53.0s

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