日記
2014年8月22日(金)
体重57.4kg   体脂肪率31.5%

昼食をDHCに置き換える

未記入

筋トレをする

未記入

57.4kg   31.5%

23:39
体重57.4kg  体脂肪率31.5%


コメントする


 


30代前半 女性 身長:157.0cm
置き換えダイエットしてます*゜
がんばります(〃P*'`*q)
2014年7月31日スタート
開始時58.4kg 32.0%
-5kg -4%
現在53.4kg 28.0%
あと3.4kg 目標達成!!
目標50.0kg 28.0%

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

あかにゃん
20代前半 女性 
154.0cm 53.3s

こぴそぴ
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 51.2s

一覧へ

 

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 69.6s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 81.9s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 122.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!