日記
2014年8月22日(金)
体重58.0kg   体脂肪率34.0%

毎朝体重を量る

○

自宅でステップ台を乗り降りする

×

スポーツクラブへ行く

○

腹筋50回

○

58.0kg   34.0%

21:38
体重58.0kg  体脂肪率34.0%


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50代後半 女性 身長:156.0cm
ダイエットに頑張る主婦です
今度こそ達成します!
2014年7月2日スタート
開始時59.0kg 35.1%
-3.7kg ±0%
現在55.3kg 35.1%
あと3.3kg あと5.1%
目標52.0kg 30.0%

 

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いずみ
女性 
153.0cm 53.6s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.7s

えむありす
20代前半 女性 
159.0cm 53.4s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.4s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 50.5s

Z1000R2
男性 
167.5cm 69.5s

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