桃モッツアレラ

2014年8月22日（金）

体重52.7kg 体脂肪率30.1％

14:10

昨夜はいただきものの甘い桃をネットで話題の
「桃モッツアレラ」をワインのつまみに食べました。

スライスした桃とモッツアレラチーズに
白ワインビネガー、オリーブオイル、塩コショウ
レモンをかけてるだけでワインに合うつまみに。

これだけ食べたらよかったけど
つい他のつまみも食べたので今日は体重増加
ちょっと減ると気を抜いてしまう私の悪いくせです。

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タルジャ

43歳女性身長：155.0cm

３０歳超えて年々代謝も落ちて、そして体重は増えるばかり。
時々ダイエット成功させてもリバウンドの繰り返す根性ナシです。

今年４０歳なのでそろそろ本腰を入れたいと思って去年１２月６日から減量用の食欲抑制効果がある漢方を飲み食事制限、週３日は女性用フィットネスのカーブスに通いながらジョギングもして
４か月で１４キロの減量に成功！
今年中に６年前の体重４９キロに戻すのが目標です！！

趣味は韓国ドラマを見ることでマイペースで韓国語を挫折しながらマイペースで勉強しています＾＾

2013年6月12日スタート