日記
2014年8月22日(金)
体重68.0kg

甘い物、スナック菓子は食べない

未記入

間食をしない

未記入

1日30分以上、運動する

未記入

炭水化物を摂らない

未記入

毎日体重を量る

未記入

顔体操をする

未記入

食べた物を記録する

未記入

68.0kg

13:26
体重68.0kg


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37歳 女性 身長:158.0cm

74kgからのダイエットで、1年くらいで44.5kgまで落としたけど、現在過食嘔吐と極端な食事制限の繰り返しで、49kg〜57kgの行ったり来たり状態。生理も来なくなったので、婦人科通院中。
2013年11月23日スタート
開始時74.0kg 35.8%
-23.8kg -8.6%
現在50.2kg 27.2%
あと5.2kg
目標45.0kg   

 

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 51.6s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

ぴんくぱんだ君
女性 
160.0cm 51.3s

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ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 64.3s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 51.3s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.0s

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