ダイエット日記 > あろんさんのマイページ > 一体いつから―――――〇〇だと錯覚していた?
日記
2014年8月22日(金)
体重64.0kg

深夜入り前にがっつり食べない。(少量低カロリーは可)

○

準夜の日でも21時以降には食べない。

×

体重測定をする。

○

毎食必ずコップ1杯以上の水分。

○

毎日快べん!

○

運動日は運動をする。

×

朝食:
8:00…昨日のすき焼き残り。茹で鶏胸2切れ。卵焼き1切れ。
昼食:
11:30…昨日のすき焼きタレにお麩を大量にぶっこんだもの。冷凍プチパンケーキ2枚。茹で鶏胸4切れ。
夕食:
18:00…カロリミット+モスシェイク(バニラ/S)。フレンチフライ(S)。
19:00…サラダ。ジェノベーゼ。ピザたくさん。

休み。
整体→友達と夕飯。
昨日は準備体操。今日からが本番ダゼ★と言わんばかりに下腹部がフィーバーしてます。ロキソニン効かないとか舐めてんのか。

(-[ ]∀[ ])一体いつから―――――ソレ(ロキソニン)に効果があると錯覚していた?
なん…だと…?(゚д゚;;)





夜は高校時代の友達とピザ!ピザ!ピザ!!!
食べ過ぎた!!!!
しゃべりまくって、気付いたら23時!
友達の終電が尽きる…!と慌てて解散しました(笑)
次は来月。ハロウィンディズニーランド&シー!!!!


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30代前半 女性 身長:163.0cm
過去最大体重記録を叩き出して、白衣がムチムチになってしまいました…
現在EL(3L)なので、これ以上サイズは上げられない(-.-;)
目標は妹や友達と服を選べるようになる。

…今は買い物に行っても、靴か鞄しか見れないんだよね。普通の店にはLより上のサイズないじゃん?


1/19〜スープダイエット開始。
1/22〜ブログ開始。レコーディングダイエットもどき開始。
1/26〜スープ1週間プログラム終了。
2/3〜朝食酵素(ベジスリム)置き換えダイエット開始。
2/21〜酵素をベジスリム→酵素水素ドリンクに変更。
2014年1月22日スタート
開始時81.0kg   
-13kg
現在68.0kg 33.3%
あと8kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
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10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

だぶとも
女性 
164.3cm 68.3s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 69.2s

さくら
女性 
160.0cm 69.3s

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ゆうゆ
女性 
157.0cm 58.5s

コト
49歳 女性 
164.5cm 59.4s

かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

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